Soarele s-a oprit peste Arad! Temperaturile ridicate din această săptămână pot provoca probleme serioase arădenilor care nu respectă recomandările medicilor. Apelul către populaţie este făcut de reprezentanţii Direcţiei de Sănătate Publică a Judeţului Arad, care le recomandă arădenilor să îşi protejeze starea de sănătate.
În primul rând, ne spun reprezentanţii DSP Arad, persoanele vârstnice, copiii şi bolnavii cu afecţiuni cronice să evite deplasările în spaţiu liber şi frecventarea locurilor aglomerate. Dacă cumva sunteţi nevoiţi să vă expuneţi la soare trebuie obligatoriu folosite mijloace de protecţie (creme pentru protecţie solară, pălării, îmbrăcăminte subţire în culori deschise).
„Recomandăm evitarea expunerii la soare, evitarea activităţilor fizice în atmosfera supraîncălzită, duşuri frecvente. Respectarea unui regim hidroalimentar corespunzător: alimente cu conţinut caloric redus (lactate, fructe, legume), bogate în proteine şi vitamine, lichide slab îndulcite, carbogazoase, nu foarte reci”, au declarat reprezentanţii DSP Arad.
Din cauza căldurii care provoacă în primul rând deshidatrarea, medicii recomandă creşterea consumului de lichide (2 – 4 litri pe zi) şi evitarea unei alimentaţii bogate în grăsimi, asta în timp ce consumul de cafea şi băuturi alocoolice trebuie redus.
La locul de muncă
Conducătorii unităţilor economice din Arad au obligativitatea respectării prevederilor privind măsurile ce pot fi aplicate în perioadele cu temperaturi extreme.
„Recomandăm agenţilor economici să reducă programul de lucru şi să asigure pauzele de odihnă în spaţii cu microclimat normal şi bine ventilate, asigurarea de apă carbogazoasă, echipament de protecţie adecvat pentru activităţile desfăşurate în aer liber, dar şi limitarea timpului de lucru în ora prânzului”, au declarat reprezentanţii DSP Arad.
Citiți principiile noastre de moderare aici!