STIL DE VIAȚĂ-Adela Alexa, nutriţionist, dietetician. Cinci alimente de inclus in alimentație

Hrana pe care o consumăm este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim. Hrana influențează nivelul nostru de energie, starea emoțională, poftele alimentare, capacitatea de gândire, într-un cuvant sănătatea generală. O dietă săracă în substanțe nutritive poate afecta sistemul imunitar, organismul devenind vulnerabil la răceli și gripe.

Ce alimente ar trebui să consumăm pentru a diminua stresul

Alimentaţia influenţează cum ne simţim, ne poate ajuta sau aduce un deserviciu, mai ales în perioadele stresante, care pot duce la tulburări mai grave. Dar ce alimente sunt potrivite pentru a diminua stresul resimţit în corp şi minte?

Uleiul, făina, cartofii și zahărul au devenit produse de lux în România. Vezi cu cât s-au scumpit într-un an

Mâncarea săracului, făina, cartofii, uleiul și zahărul au devenit produse de lux în România.

Rusia: Preţurile de consum au scăzut pentru a zecea săptămână consecutiv

Preţurile de consum din Rusia au scăzut pentru a zecea săptămână consecutiv, în urma scăderii preţurilor la unele alimente de bază, potrivit datelor publicate miercuri, cu doar două zile înainte ca banca centrală să reducă ratele dobânzilor pentru a şasea oară în acest an, potrivit Reuters.

Ce alimente cresc riscul de cancer colorectal și ce soluții sunt pentru prevenție

Mâncăm ce arată bine, ce am fost învăţaţi de mici că este bun/sănătos/nutritiv, dar studiile arată că un anumit tip de dietă „la îndemână” creşte riscul de cancer colorectal (cancer al colonului şi al rectului), pe lângă alte boli „moderne”. Cancerul colorectal este al treilea tip de cancer ca frecvenţă atât la bărbaţi, cât şi la femei.