Despre educația sexuală și ipocrizia unei lumi autosuficiente

Dr. Simona Dumitra, medic pediatru, a răspuns provocării lansate de Jurnal arădean/aradon.ro privind tema educaţiei sexuale în şcoală şi acasă.

STIL DE VIAŢĂ. Adela Alexa, nutriţionist, dietetician: Porția de sănătate din legume și fructe (I)

Alimentația noastră zilnică ar bine să includă, în această perioadă, cât mai multe legume și fructe. Recomandarea este consumul de cinci porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse.

Sfaturile lui Reli. Sportul: esențial pentru un stil de viață sănătos

Un fel de vară, cam sucită ce-i drept, unii pleacă în vacanţă, alţii, mai puţin norocoşi, rămân acasă. La sfârşit de săptămână oraşul pare pustiu, dovadă că oamenii sunt obosiţi şi au nevoie de linişte şi odihnă. Alţii au ieşit la iarbă verde, la grătare. Perioadă numai bună să ne amintim de programul zilnic, normal: exerciţii de înviorare, duş, masa de dimineaţă, plimbare în aer liber, la orice vârstă. Oare câţi avem acest bun obicei?

Sfaturile lui Reli. Evadarea din monotonia vieții

Iunie, anotimpul cireșelor, imaginea verii în prima ei lună; stălucitoare, luminoasă, fremătând de putere, cu soare biruitor. Își datorează numele zeiței Junona, soția lui Jupiter, dar și cuvântului latinesc „juvenis” care înseamnă tinerețe. Dacă primăvara este copilăria naturii, atunci IUNIE înseamnă adolescența ei. Totul capătă contur și intensitate pregătindu-se pentru împlinirile verii și pentru marile iubiri.

ALBE ŞI NEGRE. Pe post de gropar al sportului arădean

Având pâinea şi cuţitul în mână, a ridicat prefăcătoria la rang de artă. Până să ajungă „boier” în jilţul de primar al Aradului se gudura pe lângă oricine, nu rata nicio ocazie în a-şi arăta iubirea faţă de sport. Era pe stadion, în sală, nu lipsea din nicio fotografie. Iar promisiunile curgeau gârlă.