Sfaturile lui Reli. Să ne pregătim sufletul și trupul de sărbătoare

Undrea, este numită în calendarul popular luna decembrie. Conform tradiției populare și religioase, este printre cele mai austere din an: douăzeci și patru de zile de post și șapte de sărbătoare. Zile reci, lipsite de lumina soarelui, nopți lungi al căror întuneric oamenii îl alungă cu euforia luminilor aprinse de „luna cadourilor’’.

Sfaturile lui Reli. Viaţa este mişcare, iar mişcarea este viaţă!

Plecând de la statistici, s-a constatat că sportivii sunt mai puțin predispuși la dezvoltarea cancerului. Medicii includ ca metodă de recuperare a bolnavilor de cancer mișcarea fizică, care ajută la refacerea musculaturii şi atenuează problemele de statică și cele respiratorii.

Sfaturile lui Reli. Focus pe mişcare, renunță la deprinderi greșite

Fiecare zi de toamnă miroase nițel a iarnă, a legume și fructe transformate în conserve, a curățenie generală. Câte o rază de soare rătăcită mai zâmbește timid de după nori, așa ca o mică păcăleală! Dincolo de cortină se pregătește cu fast, spectacolul iernii.

Sfaturile lui Reli. Noiembrie, o terapie pentru sufletul fiecăruia

Noiembrie, ultima lună de toamnă. Grea, mohorâtă, plină de cețuri și ploi, plumburie, cum ar spune Bacovia. Aducătoare de melancolii și tristeți, pâcla de afară te obligă să privești în interiorul tău, să descoperi bucurii și amintiri, dorul înăbușit după cei dragi, dispăruți. O lună care-i redă memoriei noastre pe cei plecați, o lună în care învățăm că nimic nu e veșnic.

Sfaturile lui Reli. Sportul, paşaportul copiilor spre sănătate

Lăsaţi copii să facă sport! Perioada de creştere şi dezvoltare, din copilărie până în adolescenţă, necesită o mare atenţie din partea părinţilor. Această perioadă va fi paşaportul lor spre sănătate.