Sfaturile lui Reli. Respirați viață din splendoarea toamnei

Toamnă, frunzele ruginii s-au aşternut covor în parcuri. Razele blânde ale soarelui te invită să ieşi din casă şi să profiţi de aceste clipe magice. Natura intră parcă într-un soi de linişte şi adormire, de refacere după o vară tumultoasă şi capricioasă. Nu ştim cât va dura miracolul vremii bune şi liniştite, dar să profităm din plin.

Sfaturile lui Reli. Este momentul să vă apucați de sport!

De aproape șapte ani ,,senioarele” practică exerciţii fizice moderate la sala de gimnastică aerobică şi se simt din ce în ce mai bine. Făcând în mod organizat mişcare te menţii în formă multă vreme. Doamnele, majoritatea fiind pensionare, vin în mod regulat la sală. Misiunea mea este să aduc un strop de bucurie şi multă sănătate în viaţa dumnealor.

Sfaturile lui Reli. Un organism sănătos funcţionează după modelul 3x8!

Anotimpul meu preferat: toamna! Trăiesc cu toată simțirea culorile și melancoliile ei. Mă simt bine pe vremea asta răcoroasă ce are din când în când câteva raze de soare drept decor. Iubesc aurul și arama pădurilor care ard acum la maximă intensitate pe fundalul unui cer de un albastru regal!

Sfaturile lui Reli. Aurelia Gabor: „Sport, hrană, odihnă, toate echilibrat”

SFATURILE LUI RELI: Căutați echilibrul organismului şi relaxarea psihicului