O hidratare adecvată este importantă pentru funcţiile zilnice ale organismului, cum ar fi reglarea temperaturii şi menţinerea sănătăţii pielii. Dar consumul suficient de apă este asociat şi cu un risc semnificativ mai mic de a dezvolta boli cronice, dar şi de deces prematur sau de a fi biologic mai în vârstă decât vârsta cronologică, arată un studiu al National Institutes of Health publicat luni în revista eBioMedicine, citat de către CNN.
