Scăderea acuității vizuale ar putea părea o problemă inevitabilă pe măsură ce înaintați în vârstă, însă cu o alimentație potrivită vă puteți păstra o vedere mai bună mai mult decât ați crede. De exemplu, morcovii și legumele cu frunze verzi sunt considerate unele dintre cele mai bune alimente pentru ochi, deoarece contin antioxidanți și vitamine, printre care vitaminele C, E, A, dar și carotenoizi precum luteina și zeaxantina. Acestea protejează macula, cristalinul și corneea ochiului, reducând în același timp daunele și inflamația cauzate de radicalii liberi, care distrug țesuturile ochilor.
Local
Evenimentul s-a bucurat de prezenţa campioanei olimpice, mondiale şi europene la spadă, Ana-Maria Brânză.
Mapamond
Înaltul Reprezentant al Uniunii Europene (UE) pentru Afaceri Externe, Kaja Kallas, a afirmat luni că utilizarea activelor rusești înghețate pentru a acorda un împrumut Ucrainei este cea mai credibilă modalitate de a finanța Kievul, dar a recunoscut că, fără sprijinul Belgiei, țara în care se află majoritatea acestor active în Europa, ajungerea la un acord nu va fi foarte ușoară, informează EFE, dpa și AFP.
Mapamond
Regizorul Rob Reiner și soția sa, Michele Singer Reiner, au fost găsiți morți în locuința lor din Los Angeles. Presa americană relatează că ambii ar fi fost înjunghiați, iar poliția investighează cazul ca posibilă crimă.
România
Obținerea pensiei de urmaș devine un proces mai simplu pentru cei îndreptățiți să beneficieze de acest drept.