Scopul unui antrenament complet şi complex este eficienţa. Prin urmare, vom pune la lucru toate ariculaţiile, grupele musculare, tendoanele şi ligamentele ce le avem în dotare, abordând corpul ca pe un întreg.
Mereu auzim în jurul nostru că cineva se plânge de dureri de spate. Cauzele pot fi de la răceli banale, poziţii incorecte în timpul lucrului, încălţăminte nepotrivită, surplus de greutate, deficienţe ale coloanei vertebrale sau a membrelor inferioare, până la afecţiuni mult mai grave.
Lăsaţi copii să facă sport! Perioada de creştere şi dezvoltare, din copilărie până în adolescenţă necesită o mare atenţie din partea părinţilor. Această perioadă va fi paşaportul lor spre sănătate.
Unde educație nu e, nimic nu e. Dacă nu ai învățământ de calitate, toate celelalte domenii vor resimți lipsa calității: sănătate, economie, cultură, administrație, apărare, iar lista poate continua.
Mi-a fost jenă de jena domniei voastre, domnule primar. Mi-a fost jenă de faptul că, in extenso, pe scena aia m-ați reprezentat și pe mine. La fel cum i-ați reprezentat și pe ceilalți 4-5 mii de arădeni aflați în fața scenei. 4-5 mii de arădeni veniți să îi vadă pe băieții din Cargo și pe membrii orchestrei și corului Filarmonicii. Nu pe domnia voastră. Dar trec peste, trecem peste.
Mapamond
Conservatorii lui Friedrich Merz au câștigat duminică alegerile legislative din Germania, urmați de partidul de extremă-dreapta AfD, care a obținut cel mai bun scor din istoria sa, potrivit sondajelor la ieșirea de la urne realizate de televiziunile publice, relatează AFP.
România
O filmare postată pe TikTok a stârnit controverse după ce o mamă și-a băgat copilul mic într-o cadă plină cu zăpadă, în toiul iernii, spunând că vrea să-l „călească” și să-l facă „spartan”. Imaginile au atras rapid atenția tuturor, iar autoritățile s-au autosesizat, verificând circumstanțele în care a avut loc incidentul.
3
România
Aproximativ 150 de persoane, majoritatea refugiaţi din Ucraina, au participat duminică la un protest organizat în Bucureşti, prin care s-au marcat 11 ani de agresiune rusă şi trei ani de la declanşarea invaziei la scară largă.
5
Mapamond
Papa Francisc, spitalizat cu pneumonie şi a cărui stare de sănătate se menţine critică, a spus, într-un mesaj pentru rugăciunea Angelus, că-şi continuă cu încredere spitalizarea şi tratamentele, potrivit AFP.
ARADON Sport local
CS Universitatea Arad va încerca accederea în play-off, între primele opt echipe.
România
Mai mulți parlamentari PSD și ai minorităților naționale propun, printr-o inițiativă legislativă depusă la Parlament, ca evaluarea anuală a performanțelor profesionale ale funcționarilor publici să cuprindă și verificarea, în scris, a cunoștințelor teoretice actualizate privind actele normative care reglementează activitățile acestora.
2