Sfaturile lui Reli: Viața nu-i perfectă. Ar fi plictisitoare

Noiembrie... ultima lună de toamnă. Grea, mohorâtă, plină de cețuri și ploi, plumburie, cum ar spune Bacovia. Aducătoare de melancolii și tristeți, pâcla de afară te obligă să privești în interiorul tău, să descoperi bucurii și amintiri, dorul înăbușit după cei dragi, dispăruți. O lună care-i redă memoriei noastre pe cei plecați, o lună în care învățăm că nimic nu este veșnic.

Sfaturile lui Reli: Debarasează-te de resemnare și inerție

Vârsta, marea noastră problemă! Apariția primelor riduri, rotunjirea șoldurilor, creșterea în greutate, pun mare povară pe umerii unei femei. Răsfoiești reviste, urmărești programe la televizor, mergi la film și peste tot dai de creaturi de vis, aranjate, machiate, cu o talie de invidiat. Imaginile se vând bine și treptat se impun în mintea privitorului. Deși desprinse de real, acestea devin un model, o necesitate, un ideal ce trebuie atins și păstrat cu orice preț indiferent de consecințe.

Sfaturile lui Reli: Recuperați lipsa de mişcare din timpul verii

Toamnă, frunzele ruginii s-au aşternut covor în parcuri. Razele blânde ale soarelui te invită să ieşi din casă şi să profiţi de aceste clipe magice. Natura intră parcă într-un soi de linişte şi adormire, de refacere după o vară tumultoasă şi capricioasă. Nu ştim cât va dura miracolul vremii bune şi liniştite dar, să profităm din plin de el. Vremea este tocmai bună pentru ca cei vârstnici sau cu afecţiuni ale inimii să recupereze lipsa de mişcare din timpul verii când, uneori, căldura insuportabilă îi obliga să stea în casă. Plimbarea, băile de aer, băile de soare, sunt factori de călire a organismului, indiferent de vârstă.

Sfaturile lui Reli: Plimbarea, la îndemâna oricui

Sfaturile lui Reli. Provizii de sănătate din frumusețea toamnei