rutina Archives

rutina

ARADON

Sfaturile lui Reli. Oprește rutina și bucură-te de vacanță!

O vară sucită, cu vânt, ploi, vijelii, inundații de nu-ți mai vine să te uiți la știri. Vacanța este la picioarele noastre invitându-ne să pășim pe covorul fermecat și să zburăm spre destinații exotice. Oriunde, dar nu la birou, cratiță, cumpărături, școală, grădiniță, meditații. Uneori nu reușim să ne recuperăm forțele nici măcar în concediu.

Advertorial

Efecte benefice ale yoga: armonie fizică și mentală

Yoga este o practică străveche care a depășit granițele spiritualității și a devenit un pilon al sănătății moderne. Oferă o multitudine de beneficii fizice, mentale și emoționale, fapt dovedit de studiile de specialitate și de numărul mare de practicanți. Yoga a fost inițial privită ca o modalitate de a îmbunătăți flexibilitatea, însă a evoluat într-o practică holistică și acum este recunoscută pentru impactul profund asupra bunăstării generale. Cercetările contemporane evidențiază multiplele avantaje pe care le aduce, de la creșterea rezistenței fizice până la diminuarea stresului și îmbunătățirea sănătății mentale.

Advertorial

Cum să menții o greutate sănătoasă pe termen lung?

Tentațiile culinare se găsesc la fiecare colț de stradă, iar ritmul alert de viață uneori nu îți permite să faci cele mai bune decizii când vine vorba de ce pui în farfurie, astfel menținerea greutății optime a devenit provocare constantă. Dacă te aflii în această situație, sigur te întrebi: cum reușesc unii să-și mențină silueta, în timp ce alții se luptă mereu cu fluctuațiile de kilograme? Răspunsul nu stă în dietele drastice sau în înfometare, ci în găsirea unui echilibru pe termen lung care să ofere o greutate stabilă.

ARADON opinii

Albe şi negre. Vrem rezultate. Nu, strâmbe!

Local

POLITIC. Familia, comunitatea și sănătatea, pilonii programului UDMR

Mai mult sprijin pentru familii și copii, o dezvoltare a condițiilor de trai în fiecare localitate și locuințe pentru tineri, toate fac parte din programul UDMR.

România

CCR dezbate joi solicitările de anulare a alegerilor din primul tur

Curtea Constituţională a României urmează să discute joi, la ora 11:00, solicitările lui Cristian Terheş şi Sebastian Constantin Popescu, candidaţi la alegerile prezidenţiale, de anulare a rezultatelor din primul tur, au precizat, pentru AGERPRES, oficiali ai CCR.

Advertorial

Anunț de participare

WERKLAND TOOLS S.R.L, cod de identificare fiscală 40584766, înregistrată la ONRC, cu nr. J2/316/2019, sediul în oraș Lipova, str. Lugojului, nr. 1D, județul Arad, România, reprezentată legal prin Dl. Korneker Bogdan-Adrian, vă invită să participaţi la procedura de atribuire Echipamente tehnologice 8 loturi.

Local

Șomerii arădeni: fără școală și trecuți de 40 de ani

La sfârşitul lunii octombrie 2024, rata şomajului înregistrat la nivelul județului Arad a fost de 1,61% , numărul total al şomerilor fiind de 3100 persoane.

Local

17 migranți din Siria și Irak, depistați la Nădlac

Poliţiştii de frontieră arădeni din cadrul Punctului de Trecere a Frontierei Nădlac II au depistat 17 cetățeni din Siria și Irak care au încercat să treacă ilegal frontiera în Ungaria, ascunşi într-un TIR.

Local

Reținut după ce a înșelat o arădeancă. A obținut de la ea 3 milioane de lei

Un bărbat de 27 de ani, din Arad, a fost reținut după ce începând cu luna martie 2023 ar fi înșelat o bătrână din Arad și pe fiica ei, obținând de la ele aproximativ 3 milioane de lei.

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.