Adoptarea unui stil de viață sănătos este un factor primordial în prevenirea sau tratarea hipertensiunii arteriale (HTA), valorile crescute ale tensiunii arteriale (TA) mărind riscul de infarct miocardic și accident vascular.
Pielea, cel mai mare organ al trupului, ajută colonul, rinichii și plămânii la eliminarea reziduurilor, contribuind, în același timp, și la reglarea „termostatului” organismului. Sănătatea pielii poate fi afectată de mai mulți factori, printre care ereditatea, clima, vârsta, poluarea, fluctuațiile hormonale, stresul, dar și de funcționarea organelor interne care realizează eliminarea și prezența sau absența vitaminelor din organism.
Organismul nostru are nevoie de o anumită cantitate de proteine, însă, conform motto-ului „totul cu moderație, nimic în exces”, ceea ce este prea mult nu este sănătos.
Numite crucifere după forma florilor, plantele din familia Brassica includ varza, varza de Bruxelles, gulia, varza kale, salata verde, conopida, broccoli, varza chinezească, ridichea, napul, rucola. Toate au în comun bogăția nutrițională, oferind o combinație de vitamine, minerale și fitonutrienți. Cu cât frunza este mai închisă la culoare cu atât conține mai multe fitochimicale. De asemenea, legumele cu frunze verzi sunt bogate în fier, dar acesta este în formă de non-hem, mult mai slab absorbită decât forma hem regăsită în carne.
Foame de nestăvilit. Senzația că îți este mereu foame deși tocmai ai mâncat. Gestionarea greșită a consumului de alimente pe parcursul unei zile înseamnă o poftă de mâncare exagerată.
Local
Procurorul Ramona Lungu, din cadrul Parchetului de pe lângă Tribunalul Arad, a primit aviz favorabil pentru numirea la DNA Timișoara.
Evenimente
Ajuns la ediția a IV-a, competiția are patru categorii și se defășoară în două etape. Finala e programată în 28 decembrie.
Local
Procurorul de caz din cadrul Parchetului de pe lângă Judecătoria Arad a emis rechizitoriul în dosarul penal în care doi polițiști de la Biroul Autostrada A1 Nădlac sunt cercetați în urma unei bătăi.
Local
ARAD. La Consiliul Județean Arad pornește, joi, iluminatul festiv. De la ora 16:30, Consiliul Judeţean Arad a anunţat că va începe un spectacol de muzică tradițională arădeană de sărbători, susţinut de ansamblurile de dubași de la Săvârșin, Birchiș, Vărădia de Mureș, Bata, Vârfurile.
ARADON Sport local
ŞIMAND. Șoimii Șimand a a făcut instrucție cu „lanterna roșie” a ligii secunde la futsal și urcă până pe locul 3 în clasament.
Mapamond
Donald Trump a confirmat luni că primele sale măsuri economice după învestirea sa în ianuarie vor fi creşterea taxelor vamale la produsele care vin din China dar şi din Canada şi Mexic, decizii pe care le justifică prin crizele legate de opioide şi imigraţie, relatează marţi AFP.
ARADON Sport local
SATU MARE. Provenind dintr-o familie în care judo-ul se „serveşte pe pâine”, Matei Kunszabo este un abonat al podiumurilor de premiere.
UT Arad
ARAD. UTA stă prost la toate capitolele în acest moment. Atât sportiv, cât și financiar. Arădenii sunt la două puncte de retrogradare, iar banii de la Primărie, care erau dați în fiecare toamnă, sunt nicăieri.
1
UT Arad
PITEȘTI. În formula: Roz – Laszlo, Roman, Gligor, Bodnar, Mogoșanu, Kugler, Mihăieș, D. Ursuțiu, Răzban, Gomoi. Au mai jucat: Niculai și Nuhaiu, fetele de la UTA au cedat confruntarea cu FC Argeș, din deplasare, scor 2-3, contând pentru etapa a 8-a din Liga 2.