Într-o lume în care suntem în permanență expuși la factori ce ne pot slăbi sistemul imunitar, de la stresul cotidian la poluare și virusuri sezoniere, este esențial să ne asigurăm că imunitatea noastră rămâne puternică. Ce avem de făcut? Ne alimentăm sănătos și ne susținem sistemul imunitar cu vitamine și minerale.
Pentru că fotbalul este unul dintre sporturile solicitante, care necesită efort intens, jucătorii se confruntă de cele mai multe ori cu cerințe fizice ridicate și au nevoie de o doză cât mai mare de energie. Atât obținerea și menținerea celor mai bune performanțe, cât și menținerea celei mai bune stări de sănătate sunt priorități pentru jucătorii de fotbal, iar pentru acestea poate fi nevoie de multe ori de suplimente izotonice, de vitamine și de colagen.
Scăderea acuității vizuale ar putea părea o problemă inevitabilă pe măsură ce înaintați în vârstă, însă cu o alimentație potrivită vă puteți păstra o vedere mai bună mai mult decât ați crede. De exemplu, morcovii și legumele cu frunze verzi sunt considerate unele dintre cele mai bune alimente pentru ochi, deoarece contin antioxidanți și vitamine, printre care vitaminele C, E, A, dar și carotenoizi precum luteina și zeaxantina. Acestea protejează macula, cristalinul și corneea ochiului, reducând în același timp daunele și inflamația cauzate de radicalii liberi, care distrug țesuturile ochilor.
ARAD. În cursul acestei luni, Crucea Roşie (CR) Arad a derulat o amplă campanie umanitară constând în donarea a peste 1.800 de produse medicale (eurovita anghinare digest, eurovita protecite hepatica, eurovita somn, Septivol - gel de igienizare).
Vitaminele consumate chiar si cu moderatie, pe baza unei scheme preventive proprii, pot fi periculoase pentru cei care le iau in doze zilnice, oameni care spera ca luand aceste comprimate isi vor mentine sanatatea si chiar vor tine la respect cancerul.
Mapamond
Rusia a avertizat Statele Unite cu 30 de minute înainte de lansarea unei rachete balistice hipersonice cu rază medie de acţiune asupra Ucrainei, a declarat joi purtătorul de cuvânt al Kremlinului, Dmitri Peskov, citat de agenţiile de presă ruse, relatează AFP.
2
România
Rezultatele extragerilor loto din data de 21-11-2024 sunt următoarele:
UT Arad
In urmă cu câteva minute, cei de la clubul UTA au emis un comunicat în care se refera la decizia Tribunalului București, instanța anulând mai multe marci UTA deținute de Calin Costea și Suporter Club UTA.
Mapamond
Preşedintele rus Vladimir Putin a declarat joi seara, într-un discurs către naţiune, că Rusia a lansat un atac cu rachetă balistică hipersonică cu rază medie de acţiune asupra unei instalaţii militare ucrainene şi a avertizat Occidentul că Moscova ar putea lovi instalaţiile militare ale oricărei ţări ale cărei arme sunt folosite împotriva Rusiei, transmite Reuters.
2
România
Trei cetăţeni ucraineni, cu vârste între 19 şi 21 de ani şi care au trecut graniţa în România prin Munţii Maramureşului, au fost recuperați de salvamontişti şi poliţiştii de frontieră, a informat, joi seara, directorul Serviciului Public Judeţean (SPJ) Salvamont Maramureş, Dan Benga.
ARADON Sport local
ARAD. 19 echipe repartizate în două serii luptă în acest sezon pentru câştigarea titlului de campioană judeţeană de juniori la AJF Arad.
Local
E vorba de unități de învățământ cu personalitate juridică, de stat și private: grădiniție, școli gimnaziale, licee, colegii, școli postliceale.