Sfaturile lui Reli. Îndemn sub semnul soarelui: trăieşte clipa!

În luna august, toți suntem parcă mai strălucitori, puternici și lipsiți de griji. Poate din cauză că este luna minunatelor vacanțe, când zorul cel mare este să ajungem cât mai repede în mijlocul naturii indiferent că este munte sau mare. Ideal ar fi și una și alta! Interesul este clar: odihnă și distracție cât cuprinde! Dar vacanța poate fi folosită nu doar pentru distracții, ci și pentru a profita de energia solară.

Sfaturile lui Reli. AURELIA GABOR: Relaxare și visare, medicamente pentru suflet

Sfaturile lui Reli. Mișcarea, un prețios câștig pentru sănătate

Sfaturile lui Reli. Să căutăm sănătate trupească și sufletească

Natura a trecut de la adolescență la maturitate. Iulie, luna lui cuptor, mijlocul verii. Creșterea zilei și a luminii s-a oprit după solstițiul din preajma sărbătorii Sânzienelor. Promisiunile primăverii devin realitate. Pădurile tinere s-au transformat în codri, florile au zămislit roade, grâul dă în copt. La umbra deasă a pădurii, puii sălbăticiunilor fac cunoștință cu natura. E vremea cositului, a căpițelor cu miresme de fân, iar sub culorile verii ne pierdem cu ochii pe cer căutând sănătatea trupească și sufletească.

Sfaturile lui Reli. Să facem din sport o plăcere, nu o corvoadă. Redobândiți prin sport liniștea și calmul interior

O viață înfloritoare nu este rodul hazardului, ci foarte des consecința unui mod de viață echilibrat. Înțelepții ne sfătuiesc să evităm cauzele tristeții și ale bolii. Echilibrul personal este cuvântul cheie al bucuriei de a trăi și al sănătății.

Sfaturile lui Reli. Orice trup este frumos, depinde cum îl porți

De când lumea, femeile au avut probleme legate de frumusețea corporală. Au investit timp și bani în proceduri și tratamente cosmetice încercând să-și mențină tinerețea cât mai multă vreme. Cu posibilitățile actuale, fiecare femeie poate arăta ca o vedetă ce apare în poza din revistă sau eroina din filmul de aventură ce tocmai l-am văzut.

Sfaturile lui Reli. Vacanța, balsam pentru minte și trup

Sfaturile lui Reli. Sportul: esențial pentru un stil de viață sănătos

Un fel de vară, cam sucită ce-i drept, unii pleacă în vacanţă, alţii, mai puţin norocoşi, rămân acasă. La sfârşit de săptămână oraşul pare pustiu, dovadă că oamenii sunt obosiţi şi au nevoie de linişte şi odihnă. Alţii au ieşit la iarbă verde, la grătare. Perioadă numai bună să ne amintim de programul zilnic, normal: exerciţii de înviorare, duş, masa de dimineaţă, plimbare în aer liber, la orice vârstă. Oare câţi avem acest bun obicei?

Sfaturile lui Reli. Pledoarie pentru o vacanţă activă, cu sport şi odihnă

O vară sucită, cu vânt, ploi, vijelii, inundații de nu-ți mai vine să te uiți la știri. Vacanța este la picioarele noastre, invitându-ne să pășim pe covorul fermecat și să zburăm spre destinații exotice. Așteptăm doar măsurile de relaxare!

Sfaturile lui Reli. Evadarea din monotonia vieții

Iunie, anotimpul cireșelor, imaginea verii în prima ei lună; stălucitoare, luminoasă, fremătând de putere, cu soare biruitor. Își datorează numele zeiței Junona, soția lui Jupiter, dar și cuvântului latinesc „juvenis” care înseamnă tinerețe. Dacă primăvara este copilăria naturii, atunci IUNIE înseamnă adolescența ei. Totul capătă contur și intensitate pregătindu-se pentru împlinirile verii și pentru marile iubiri.