Nume imperial, orgolios, August ne face să-nțelegem cine este stăpânul ca ultima lună a verii; nu te poți pune cu orgoliile sale caniculare sau ploioase și avem o singură scăpare: fuga în vacanță! Munte, mare, ce contează? Doar să inventăm bucurii mărunte cât bobul de rouă, dar la fel de strălucitoare și răcoroase, numai bune de pus la sufletul obosit de muncă.
Cea mai simplă formă de mişcare este plimbarea, făcută zilnic, dimineaţa sau seara, departe de zonele poluate, pe malul unei ape sau în pădure, pe străzi mai puţin circulate, indiferent de vreme, îmbrăcate adecvat, cel puţin o oră pe zi. Mai putem renunţa uneori la maşină sau la mijloacele de transport în comun şi să mergem pe jos la birou, de asemenea să renunţăm la lift şi să urcăm pe scări; este atât de simplu!
Un fel de vară cam sucită ce-i drept, unii pleacă în vacanţă, alţii mai puţin norocoşi, rămân acasă. La sfârşit de săptămână oraşul pare pustiu, dovadă că oamenii sunt obosiţi şi au nevoie de linişte şi odihnă. Alţii au ieşit la iarbă verde, la grătare. Perioadă numai bună să ne amintim de programul zilnic, normal: exerciţii de înviorare, duş, masa de dimineaţă, plimbare în aer liber, la orice vârstă.
Pusă în legătură cu cerul și trăită ca un miracol, vacanța poate fi ceva de neuitat. Un cerc de lumină pe sufletul fiecăruia, un drum din care să ne întoarcem mai fericiți. Nu este greu de realizat, e o perioadă ce trebuie trăită cu emoție și fast chiar dacă nu plecăm de acasă, considerăm că fiecare zi este o sărbătoare.
Vacanța este la picioarele noastre invitându-ne să pășim pe covorul fermecat și să zburăm spre destinații exotice. Oriunde, dar nu la birou, cratiță, cumpărături, școală, grădiniță, meditații. Uneori nu reușim să ne recuperăm forțele nici măcar în concediu. Faptul că nu mai mergem la programul obișnuit de fiecare zi, nu este egal cu odihna.
Suntem într-o continuă agitaţie şi lipsa de timp ne dă bătăi de cap. La şcoală sau la birou stăm în poziţii incomode timp îndelungat, mobilierul de lucru este adesea nepotrivit, patul în care dormim poate fi incomod, poziţiile de lucru sau de studiu sunt uneori incorecte şi apar... durerile de spate.
Local
Din primele informații, se pare că mașina vizată ar aparține unui arădean care are o firmă de construcții.
Local
„Cursa Veseliei: Sănătate prin mișcare”, organizată de Asociația Altruism și Speranță împreună cu Asociația Turistică în Amonte, i-a încurajat pe copiii din Felnac să înceapă să facă mișcare și să se gândească la o viață sănătoasă.
Local
Compania de Apă Arad pune în funcţiune un nou rezervor de apă potabilă la Hălmagiu.
Local
Potrivit IPJ Arad, din primele verificări s-a conturat ipoteza că incendiul ar fi fost provocat, fiind constituită o echipă complexă de cercetare, sub coordonarea șefului inspectoratului.
ARADON Sport local
Jucătorii grupei 2017 s-au întors acasă cu medaliile de bronz.
Local
După o vară cu mai multe „plecări voluntare” ale copiilor din centrele de plasament din Arad, polițiștii s-au întâlnit cu aceștia pentru a le explica riscurile la care se expun.