Nestatornică și nehotărâtă între soare și frig, vestitoarea primăverii, cea care pornește circuitele clorofilei dăruindu-ne forțe noi și soare proaspăt: MARTIE!
Iarna se pregătește să plece deși parcă nici nu a trecut pe aici. Mi-e tare dor de zăpadă, să stau la fereastră privind căderea fulgilor leneși, să mă scufund în pacea ei cantr-un covor de vată.
Cea mai scurtă lună din calendar și cea mai nehotărâtă: 28 sau 29 de zile? Plumburie și posacă. Copaci dezgoliți, străzi murdare. Atârnată undeva între ger, zăpezi și primăvară, ciripit de sticleți și pițigoi, energie solară ce risipește neguri și pâcle sufletești.
Suntem într-o continuă competiție. Viața noastră seamănă cu o cursă fără sfârșit. Grăbiți, agitați, timorați permanent de urgența cuvântului „trebuie”. Dorind mereu să facem „totul”, am uitat cum este să nu faci „nimic”.
Plecând de la statistici, s-a constatat că sportivii sunt mai puțin predispuși la a dezvolta cancerul. Medicii includ ca metodă de recuperare a bolnavilor de cancer mișcarea fizică, ajutând la refacerea musculaturii, atenuând problemele de statică și respiratorii.
Exerciţiile fizice, am spus-o de nenumărate ori, pot schimba viaţa. Încăpăţânarea cu care, după o anumită vârstă susţinem că ne dor toate, că s-au înţepenit articulaţiile şi aşteptăm resemnaţi bătrâneţea nu este o soluţie, ci comoditate.
Pentru a trăi frumos şi sănătos suntem obligate să învăţăm din mers şi să tragem concluzii din fiecare experienţă de viaţă mai mult sau mai puţin plăcută. Nu degeaba se spune: „cine nu are bătrâni, să-şi cumpere”.
Practicarea exerciţiilor fizice, indiferent de forma de mişcare pe care o vom alege, duce la împlinirea noastră pe plan personal, social, profesional, ajutându-ne să dobândim un corp sănătos şi bine lucrat, o ţinută elegantă şi graţioasă. Antrenamentul va fi progresiv pentru a asigura echilibrul funcţional al organismului, pentru formarea deprinderilor motrice care vor duce la modelarea corpului şi dobândirea unei posturi corecte.
Am făcut bilanţul anului ce tocmai s-a încheiat şi vom vedea dacă suntem mulţumite de rezultat.
E capătul anului și e normal să ne simțim epuizați și stresați. Serviciul, grijile, familia, dezamăgirile personale își spun cuvântul.
Local
HUB-ul Cultural mARTA îi așteaptă pe arădeni la procesul de consultare publică în ceea ce privește reconversia fostelor clădiri ale fabricii, ce vor fi transformate în spații culturale.
Local
Cazurile repetate de plecări voluntare ale celor trei fete de la centrul creștin din Vladimirescu, în care sunt găzduite, a ajuns și în atenția Direcției Generale de Asistență Socială și Protecția Copilului.
Local
Universitatea de Vest „Vasile Goldiș” din Arad, prin Facultatea de Științe Juridice, a derulat proiectul ,,Familia în contextul provocărilor actuale - reglementări naționale, europene și internaționale”.
Local
În cadrul campaniei lunii noiembrie, Direcția de Sănătate Publică a Județului Arad desfășoară acțiuni de conștinetizare a alimentației sănătoase, mai ales în rândul copiilor și tinerilor.
Mapamond
Preşedintele Serbiei, Aleksandar Vucic, a apreciat joi că Uniunea Europeană îi ţine ţara în afara blocului comunitar pentru că Belgradul a refuzat să participe la sancţiunile împotriva Rusiei, impuse ca urmare a invaziei Moscovei în Ucraina, informează EFE.
7
