Sfaturile lui Reli. Să descoperim magia Crăciunului

Săptămâna Crăciunului readuce în mintea noastră cele mai frumoase amintiri. Agitația cumpărăturilor, luminile orașului, colinde, mireasma plăcintelor.

Sfaturile lui Reli. Despre personalitate, tendinţe şi ţinute de sărbători

Se apropie sărbătorile cu paşi repezi. Este momentul să alegem ţinuta pentru ultima noapte din an şi nu numai. Vrem să fim cele mai frumoase şi să întoarcem toate privirile, dar cum?

Sfaturile lui Reli. Patru ani de legătură sufletească, un sentiment minunat

Au trecut patru ani de când, în fiecare săptămână, scriu câte un articol dedicat dumneavoastră.

Sfaturile lui Reli. Transformă modelarea corporală din scop în efect

Fiecare zi de toamnă miroase nițel a iarnă, a legume și fructe transformate în conserve, a curățenie generală. Câte o rază de soare rătăcită mai zâmbește timid de după nori așa, ca o mică păcăleală! Dincolo de cortină se pregătește cu fast, spectacolul iernii.

Sfaturile lui Reli. Natura şi animalele, terapii pentru trup şi suflet

Noiembrie...ultima lună de toamnă...grea, mohorâtă, plină de cețuri și ploi, plumburie, cum ar spune Bacovia.

Sfaturile lui Reli. Sport şi relaxare, echilibrul psihicului

Ducem o viaţă sedentară. Dimineaţa, bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase.

Sfaturile lui Reli. Dietă şi mişcare în program adecvat

Suntem într-o continuă agitaţie şi lipsa de timp ne dă bătăi de cap. La şcoală sau la birou stăm în poziţii incomode timp îndelungat, mobilierul de lucru este adesea nepotrivit, patul în care dormim poate fi incomod, poziţiile de lucru sau de studiu sunt uneori incorecte şi, apar...durerile de spate.

Sfaturile lui Reli. Sportul, echilibru şi linişte interioară

Vreau să arăt şi eu ca vedeta „x”! Este dorinţa multor femei, unele complexate de forma corpului lor.

Sfaturile lui Reli. Învăţaţi copiii să iubească sportul!

Doar aşa vor creşte viguroşi şi sănătoşi într-o lume sedentară, plină de stres, o lume în care avem doar grija zilei de mâine şi a problemele cotidiene, iar copiii petrec mare parte a timpului în casă, grădiniţă, şcoală, în faţa calculatorului şi televizorului, lipsiţi de mişcarea naturală, în aer liber, de plimbări lungi alături de părinţi, de jocul în parcul copiilor.

Sfaturile lui Reli. Încetiniţi îmbătrânirea fizică şi psihică

Suntem obsedaţi de tinereţe, investim energie, timp, bani, sentimente, în lucruri fără importanţă. La fiecare etapă a vieţii putem întâlni pe cineva sau ceva care să ne ajute să descoperim împliniri şi eşecuri. Sau pe noi. Trecerea anilor vine la pachet cu înţelepciunea, dorim să avem douăzeci de ani dar, cu mintea de acum, mult peste patruzeci.