Caută armonie pentru minte, trup şi suflet

Pentru a ne menţine în stare de funcţionare, până la adânci bătrâneţi, avem nevoie de exerciţiu fizic permanent. Plimbare, grădinărit, gătit, curăţenie, o formă de sport care să ne facă plăcere astfel încât, să evităm rugina şi uzura organismului.

Active, sănătoase, frumoase şi demne

Dorinţa de a rămâne tinere şi frumoase ne duce de multe ori în pragul disperării. Comparaţia şi „concurenţa” cu generaţia care vine din urmă, trezesc temeri şi conştientizăm că anii s-au dus iar cei care vin, în mintea noastră par chiar ameninţători.

SFATURILE LUI RELI Sportul poate schimba vieţi

Exerciţiile fizice, am spus-o de nenumărate ori, pot schimba viaţa. Încăpăţânarea cu care, după o anumită vârstă susţinem că ne dor toate, că s-au înţepenit articulaţiile şi aşteptăm resemnaţi bătrâneţea nu este o soluţie, ci comoditate.

SFATURILE LUI RELI Îndrăzneala de a te descoperi pe tine

Undeva, cândva, am primit în dar VIAŢA. Pe parcurs, învăţăm să o trăim şi să o preţuim, să punem întrebări şi să căutăm răspunsuri.

SFATURILE LUI RELY: De câte ori am renunţat la sport?

Ducem o viaţă sedentară. Dimineaţa, bem cafeaua pe fugă, ne pudrăm în lift, urcăm în maşină, ne rujăm la primul semafor, ajungem la locul de muncă şi stăm opt ore sau mai mult în faţa calculatorului, în poziţii de lucru vicioase.

„Hematologie Arad – Primii 10 ani”, în organizarea UVVG

Universitatea de Vest „Vasile Goldiș” din Arad, în colaborare cu Centrul de Bioetică și Studii Sociale din cadrul UVVG, Spitalul Clinic Județean de Urgență Arad și Asociația Pacienților Hematologici „Promed”, au organizat, zilele trecute, manifestarea sub genericul „Hematologie Arad – Primii 10 ani”, dedicată pacienților, studenților, rezidenților și medicilor.

„Femeia - moda, lectura şi sportul”, în organizarea UVVG

Aula „Ştefan Cicio Pop” din cadrul Universităţii de Vest „Vasile Goldiş” a găzduit, în data de 8 Martie, evenimentul intitulat „Femeia - moda, lectura şi sportul”, dedicat doamnelor şi domnişoarelor din cadrul UVVG.

Au câștigat pariul cu vârsta. Practică aerobic la peste 60 de ani

Au 50, 60 sau chiar 80 de ani și fac aerobic, fără întrerupere, de un an de zile. O performanță care a fost sărbătorită cu tort și șampanie în… sala de sport.

SFATURILE LUI RELY Cauza multor boli este lipsa de mișcare

Ştiinţa, în evoluţia ei, asigură oamenilor mijloacele necesare înlocuirii activităţilor fizice cu cele mecanizate, tehnologizate, computerizate.

SFATURILE LUI RELY Activitatea fizică elimină toxinele

Majoritatea femeilor se ocupă de programul de gimnastică pe parcursul întregului an. Este un mod de viaţă iar rezultatele nu se lasă aşteptate. Sunt unele persoane care, apelează la antrenamenul intensiv înainte sau după sărbători ori concediu sau, cu ocazia diferitelor evenimente importante din viaţă.