SFATURILE LUI RELY O respirație corectă asigură sănătatea

Peste tot auzim vorbindu-se de un mod de viaţă sănătos şi este un lucru bun. Sfaturi privitoare la diete, alimente, sport, le ştim cu toţii. Le împărtăşim celor din jur dar, oare câţi le şi aplicăm? Teoria ca teoria, practica ne omoară, parcă aşa se spune!

SFATURILE LUI RELY Respectă-te pentru a fi respectată

Ne place sau nu, primăvara scoate la iveală toate greşelile alimentare şi pe cele ale lipsei de mişcare, ascunse cu atâta grijă sub hainele largi, comode şi călduroase.

SFATURILE LUI RELY: Exercițiile fizice ard surplusul de calorii

Organismul uman are nevoie de vitamine, minerale, calorii, mişcare. Luăm energia din alimente dar, corpul trebuie să ardă surplusul prin exerciţii fizice, altfel le depozitează, făcând rezerve care, se depun pe ici-colo.

Premiate pentru vocatia de dascal

Concursul „Votează profesoara ta preferată” de pe site-ul nostru www.aradon.ro și-a desemnat câștigătoarele.

Castigatoarele concursului „Voteaza profesoara preferata”!

Arad. E 8 Martie și site-ul www.aradon.ro anunță câștigătoarele concursului „Votează profesoara preferată”.

Aurelia Gabor, instructor de aerobic: Noi, femeile, daruim viata!

Pentru a trăi armonios vom căuta întâi comoara din sufletul nostru.

Incepe votul! 19 profesoare in competitia pentru 8 Martie

Cititorii site-ului www.aradon.ro au nominalizat 19 profesoare sau educatoare (menționate în ordinea nominalizărilor) pentru a obține premiul special de 8 martie în cadrul concursului „Votează profesoara preferată”.

Orice miscare ne aduce sanatate

Pentru a ne menţine în stare de funcţionare, până la adânci bătrâneţi, avem nevoie de exerciţiu fizic permanent. Plimbare, grădinărit, gătit, curăţenie, o formă de sport care să ne facă plăcere astfel încât, să evităm rugina şi uzura organismului.

Voteaza profesoara preferata si noi ii vom oferi un cadou!

Aradon îți oferă șansa de a face un cadou profesoarelor tale preferate. Propune pe lista de vot numele profesoarelor pe care le apreciezi și apoi convinge-ți colegii să le voteze.

Fac sport la 70 de ani!

În ciuda anilor, peste 20 de doamne cu vârste cuprinse între 60 şi 78 de ani practică gimnastica aerobică.