Hrana pe care o consumăm este ca un combustibil, ea oferind organismului nostru energia de care are nevoie pentru a funcționa optim. Hrana influențează nivelul nostru de energie, starea emoțională, poftele alimentare, capacitatea de gândire, într-un cuvant sănătatea generală. O dietă săracă în substanțe nutritive poate afecta sistemul imunitar, organismul devenind vulnerabil la răceli și gripe.
Alimentația sănătoasă face parte dintr-un stil de viață echilibrat, iar fructele și legumele sunt esențiale pentru dietă. Recomandarea este consumul de 5 porții de legume și fructe pe zi, de culoare diferită, culoarea fiind un indicator care clasifică fructele și legumele în funcție de beneficiile aduse. Indiferent de culoare, fructele sunt pline de fibre, vitamine, minerale și alți nutrienți care previn riscul apariției bolilor, încetinesc procesul de îmbătrânire, întăresc sistemul imunitar.
Local
O razie organizată de Inspectoratul de Poliție Județean Arad la Sebiș s-a lăsat cu amenzi în valoare de aproape 42 de mii de lei, pentru aproape 50 de persoane.
ARADON Sport local
FCC Baschet UAV Arad joacă pe terenul Universității Cluj în runda a doua din LNBF.
Advertorial
Într-o lume din ce în ce mai agitată, în care stresul și anxietatea devin parte integrantă a vieții de zi cu zi, tot mai multe persoane caută soluții naturale pentru a gestiona aceste probleme. Uleiul CBD, cunoscut pentru numeroasele sale beneficii asupra sănătății fizice și mentale, se dovedește a fi unul dintre cele mai eficiente remedii naturale disponibile în prezent.
Local
ARAD. Drept de uz şi servitute de trecere şi 250.000 de lei pentru extinderea reţelei de gaze naturale în comuna Şofronea, mai precis în satul Sânpaul.
Local
Etica în afaceri, etica socială și etica în viziunea filosofică au reprezentat principalele teme ale evenimentului.
Local
Guvernul României a adoptat o hotărâre în baza căreia vor fi achiziţionate trenuri noi, care vor circula inclusiv în zona Aradului.
Local
Reprezentanții mai multor instituții au desfășurat o acțiune de informare cu elevii din zona orașului Chișineu-Criș, în cadrul unei campanii naționale. Mâine va avea loc o altă acțiune similară.
ARADON Sport local
Punctele importante pentru play-off în Progresul - Lotus Felix. Viitorul și LT Cermei joacă „afară”.
Local
Aleşii judeţeni au modificat, prin vot, structura gărzilor de la Spitalul Judeţean Arad.