ARADON

România

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

la 24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

Noaptea în care pierdem o oră de somn: Când se schimbă ceasul și cum ne afectează

Foto: stirileprotv.ro

24 March 2025 13:04 Reactualizat la: 24 March 2025 20:46

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

În ultimul weekend din martie, România trece oficial la ora de vară. În noaptea de sâmbătă, 29 martie, spre duminică, 30 martie, ora 3:00 va deveni ora 4:00, ceea ce înseamnă că vom dormi cu o oră mai puțin.

Trimite articolul

X

Specialiștii avertizează că această schimbare poate afecta rutina de somn, provocând oboseală și dificultăți de concentrare.

Schimbarea orei a fost introdusă inițial în timpul Primului Război Mondial pentru economisirea combustibilului folosit la iluminat. România a adoptat acest sistem în 1917, iar din 1979 îl aplică în concordanță cu statele Uniunii Europene. În prezent, aproximativ 60 de țări folosesc acest sistem, însă unele, precum Rusia, China, Belarus, Islanda și Turcia, au renunțat la schimbarea orei.

Medicii recomandă ajustarea treptată a orei de culcare cu 10 minute în fiecare seară, în săptămâna dinaintea schimbării, pentru a reduce impactul privării de somn. De asemenea, este indicat să menținem o rutină de somn sănătoasă și să ajustăm manual ceasurile care nu se schimbă automat.

Sursa: Bihon.ro

Trimite articolul

X

Taguri:

4 Comentarii

Filtreaza comentariile

Cancel reply

Citiți principiile noastre de moderare aici!

Gica Din Contra says:

March 24, 2025 at 4:45 pm

Oare cat mai dureaza prostia asta?…

Cetatean says:

March 25, 2025 at 4:51 am

Romania face parte din turma. Deci, daca ciobanii iau o alta hotarare, se va conforma si ea.

Reply

Arady says:

March 25, 2025 at 11:58 am

De 10 ani zic că nu se mai schimbă ceasul!!! Nu au timp in UE pentru așa ceva sunt ocupați cu altceva….

Tuluz-Lotrec says:

March 26, 2025 at 1:05 pm

Tine doar de Romania sa opreasca povestea cu schimbarea orei acum. UE a dat mana libera guvernelor de mai multi ani.

Reply

Cele mai citite știri

1

Tată și fiu din Arad, obligați să restituie peste 3 milioane de lei

2

UPDATE. Accident cu 5 victime, pe Arad-Șiria

3

FOTO. Doi șoferi de TIR au murit, la Vladimirescu

4

Parcul comercial din Vladimirescu, Funshop, se deschide pe 6 martie

5

Nivelul scăzut al Mureșului a scos la iveală o monoxilă din perioada medievală

6

Adrej Fabry și Eric Omondi au „rezolvat-o” pe UTA

7

UPDATE. A murit comandantul Centrului Militar Județean Arad

8

Rețea de hoți români din Germania, destructurată la Arad

9

Descoperire arheologică uriașă la Bârzava: morminte ale unor războinici din antichitate

10

Noul tunel de la Bata, aproape finalizat

România

Daune morale de 20.000 de euro pentru mirele scăpat din brațe de prieteni, la o nuntă din Băile Felix

Hotărâre în premieră a Judecătoriei Oradea, care a obligat patru nuntași să-i plătească despăgubiri de 20.000 de euro mirelui pe care l-au scăpat din brațe la o nuntă desfășurată în 2021, în Băile Felix.

Local

VIDEO. Traficul a fost reluat pe DN7, la Vladimirescu

Deși inițial sperau ca traficul să fie reluat începând cu ora 11, abia la ora 12:30 autoritățile au reușit să elibereze șoseaua națională.

România

Premierul Ciolacu dă asigurări că economia „merge în direcția corectă”

Premierul Marcel Ciolacu a declarat, joi, că economia țării merge în direcția corectă, el arătând că în februarie s-a înregistrat un record absolut lunar la contribuțiile salariaților la Pilonul II de pensii private, respectiv de 1,8 miliarde de lei, notează Agerpres.

Local

Documentarul „Sântana-Cetatea Veche”, pe TVR Cultural

Premiera pe micile ecrane a documentarului „Sântana-Cetatea Veche”, realizat de Flavia Dragoș, va avea loc sâmbătă, 29 martie, de la ora 19, pe TVR Cultural,

Local

Protecția Consumatorilor a împărțit amenzi în Atrium Mall

Comisarii au oprit de la comercializare 78 de kilograme de produse alimentare neconforme și au aplicat 11 sancțiuni în valoare de 49 de mii de lei.

Local

Patru focare de pestă porcină africană, în județ

Ultimul focar a fost depistat, zilele trecute, la Olari, fiind sacrificate 27 de suine. ¹

ARADON Sport local

Toate echipele arădene joacă în deplasare

Local

Carne de miel cu „restricții”, la Arad

Din cauza pestei micilor rumegătoare, în județul Arad restricțiile au dus la autorizarea a doar trei abatoare în care se fac sacrificări de animale. Cu toate acestea, prefectul Mihai Pașca dă asigurări că mielul nu va lipsi din piețe și magazine. ¹

Local

„Veniți cu noi!”, excursie la Bârzava

aradon.ro logo Pentru noi, confidențialitatea Dvs. este importantă

Noi și partenerii noștri utilizăm tehnologii, cum ar fi modulele cookie, și vă procesăm datele cu caracter personal, precum adresele IP și identificatorii cookie, pentru a personaliza anunțurile publicitare și conținutul în funcție de interesele dvs., pentru a măsura eficiența anunțurilor și a conținutului și pentru a obține informații despre publicul care a văzut anunțurile și conținutul. Faceți clic mai jos pentru a vă da consimțământul privind utilizarea acestei tehnologii și procesarea datelor dvs. cu caracter personal în aceste scopuri. Vă puteți răzgândi și puteți schimba opțiunile în orice moment, revenind la acest site.